目指すところは、いい塩梅

40代からの心地いい暮らしを見つけたい

美容

ダイエット中の食事~脱おデブの思考~二週目報告も少し

ダイエット中の食事について。 そもそも食事自体にダイエット中とか そうじゃない普段の食事とか 区別が必要なのか?という点。 普段の食事に問題があったから 私は太り続けた訳で。 そこで今回のダイエットで 意識しようと決めたことを含め 書いていこうと…

40代最後、ダイエットを決意する

ここ最近 ぎっくり腰だの追突事故によるむち打ちだので 身体の不調が続き 体重計に乗って、わかってはいたものの 見て見ぬふりを決め込んでいたわけですが もう、そうはいかなくなってきました。 決意を確固たるものにするために ここにさらしてしまおう と…

無印良品の防水スマホケースでのんびりお風呂

もう「暑いね~」を言わずにはいられない毎日になってきましたね。 そんな季節ではあるのですが 私は湯船にはゆっくりと浸かりたい。 なぜかという詳細は、こちらの記事で。 www.yamashitamaki918.com ゆっくりと湯船に入りたいという気持ちと 入れるかとい…

抜け毛予防のためのたった1つの習慣

30代後半から白髪が出始め 白髪だけでも十分悩んでいたのに 最近は、髪を洗えば ビックリするほどの抜け毛。 もうどうしたものやらと思っていました。 そんな時、たまたま購入した 日経ヘルス6月号。 その中の ”アンチエイジング入浴法”というページが あ…

褒められ肌になるファンデーション

化粧品って定期的に見直したりしてますか? 私は、化粧品には詳しくないので多分もう4,5年同じものを使っていました。 が、年齢に応じて変えた方がいいみたいな話を聞いて、使っていたファンデーションが無くなったのをきっかけに変えてみることにしまし…

【白髪染め】ヘアカラーカフェというヘアカラー専門店に行ってみた

30代後半あたりから、ぐっと増えてきた白髪。 ぽつぽつあるくらいなら可愛いのだけれど、もうこれでもか!くらいに自己主張をしていて、手を焼いています。 行きつけの美容院でカラーをしてもらったり、ドラックストアでカラートリートメントを買ってきて…