目指すところは、いい塩梅

40代からの心地いい暮らしを見つけたい

味噌の作り方

二月と言えば・・・ 私がしたくて仕方なくなること。 そう、味噌づくり。 初めて作ったのが二月だったので、私の中では味噌は二月に作るものとインプットされています。 なので、今年も仕込みましたよ。 材料はたったの3つです。 作り方もいたってシンプル…

介護にまず必要なモノとは・・

一人暮らしをしていた父は、去年の年末救急搬送され、施設にお世話になることになりました。 入院は三日ほどで済んだものの、もう一人で生活させる訳にはいかないでしょうと。 退院するには、私か姉の家に連れて帰るか、施設に入るか。 いきなり私たちの家に…

言葉が出てこない

頭の中では 書きたいことがグルグルしているのだけれど、いざ書こうとなると おや? 言葉が出てこない。 当たり前だけど、本は読めるし普通に会話もしているのに。 なのに、言いたいことを言葉にしようとすると上手くまとまらない。 言葉って不思議。 言いた…

父、救急搬送される

去年の12月、父が救急車で搬送されました。 時々、ご近所の方が父の様子を見に行ってくれていました。 その日も、玄関のインターホンを鳴らして声をかけてくれました。 が、父は寝ていて呼び出しに応じませんでした。 心配して中の様子を確認してくれたと…

便秘解消に効いた食べ物

寒い日が続きますね。 昨日は仕事に行こうと玄関を出て、積もった雪にびっくりしました。 いろいろなことが続き、やっと少し落ち着いてきた今日この頃。 以前は、さほど困ることのなかったお通じなのですが、子宮全摘手術をうけてからでしょうか。少しお腹が…

コゲつきを水だけで落とすスポンジ

10月も半ばですね。 何となく大掃除が気になってくるこの頃です。 今年こそ、まだ暖かいうちに大掃除を済ませよう!と心には決めてはみます。 が、さてどうなるかはわかりません。 そんな気になる大掃除の前に、日々の小さな掃除もちょこちょこと済ませて…

ほぼ日手帳のカバーに無印良品を使うことにしてみた

来年の手帳が並び始めましたね。 いろいろな手帳を見ているだけでも、ワクワクします。 私はここ数年、ジブン手帳を使っていました。 サイズ感や使い勝手は、申し分なかったです。 ですが、ジブン手帳を使いつつ、ずっと気になっていた手帳がありました。 そ…

褒められ肌になるファンデーション

化粧品って定期的に見直したりしてますか? 私は、化粧品には詳しくないので多分もう4,5年同じものを使っていました。 が、年齢に応じて変えた方がいいみたいな話を聞いて、使っていたファンデーションが無くなったのをきっかけに変えてみることにしまし…

指定介護予防支援をうける

高齢の親の介護。 どうしたらいいかわかりませんでした。 まず一歩地域包括支援センターに相談に行ったことから、今は少しずつ動き始めています。 認知症と診断されないまでも、重度の認知症にすすんでしまわなようにという予防の観点から、指定介護予防支援…

高齢介護のチェックリスト

うちの親、認知症かな・・・。 そんなことを思う時はありませんか? うちの父、一人でご飯が食べれないとか歩けないなどと言うほど明らかな変化ではないのだけれど、同じことを何度も言うとか、そういえば最近なんだか引きこもりがちかな?とか、そんな感じ…

歯の健康をおろそかにした事を後悔する

先月、朝ごはんにパンを食べていた時のこと。 パンですよ。そうパンなんです。 柔らか~いパンを食べていたはずなのに、右奥歯にズキッと痛みがはしりました。 もういつ治療したかも記憶にないので、10年くらい経っているであろう被せがしてある奥歯が痛み始…

親の介護で困ったら・・・

最近特に気になる一人暮らしの父の様子。 アラフィフ主婦世代の親となると、なかなかのお歳になり気になっているという方も多いのではないかと思います。 かと言って、誰かれ構わず相談するという訳にもいきませんよね。 でも、このままだといい状態にならな…

買う理由が値段ならやめておく

日々、節約しているつもり。 でも、ついつい仕事帰りに寄ってしまうコンビニや、時間があると用もないのしてしまうお出かけが、塵も積もってなかなかの額になっていたりしてしまう。 つい先日もコンビニで、普段なら買わない一枚が150円くらいするような…

格安SIMへの道~②

前回、割と早い超入り口の段階で若干くじけてしまっていました、スマホのバックアップ。 www.yamashitamaki918.com バックアップ用に買ったUSBメモリのパッケージに書かれていたQRコードを読み取り、アプリはダウンロードしました。 使ったのは右端のモノだ…

便秘解消実験~キウイフルーツは本当に効くのかな~

今回は、便秘解消について。 便の話なので、興味ないよって方はスルーしてくださいね。 何の番組だったのかは覚えていないのだけれど、便秘解消にキウイフルーツが効くよというようなことをやっていたのを観ました。 以前は便秘で悩むようなことは少なかった…

父のエンディングノートについての私の誤算

先日、実家の父にエンディングノートを書いてもらおうと持って行きました。 詳しくは、こちらの記事で。 www.yamashitamaki918.com その時には好反応でしたので、書いてくれるだろうと思って帰りました。 今回は、その後の話。 ところが・・・でした。 数日…

高齢の親に効いた魔法の言葉

お金のことはとても大事なのだけれど、元気な親には遠慮があったりして聞きにくかったりしませんか? 私は小さなころから、父とお金の話をした記憶がありません。 父の世代だと、お金の話をするのは汚いみたいなイメージなのでしょうか。 実家のローンは、も…

格安SIMへの道~①

私は、パソコンもスマホも苦手です。 多分、その性能のほとんどを使えてはいないでしょう。 そんな私ですが、気になっているのが格安SIM。 通信費の節約には今やかかせないであろうとは思っています。 ですが、何をどうやったらいいのかがイマイチわからなく…

大事なのはバランス

1人暮らしをしている実家の父の様子。 キッチンには青汁を筆頭にいろいろなサプリが並んでいます。 リビングに行けば視力回復!のような目薬に至るまで試している様子。 そういうモノにお金をかけ過ぎて、食費を削らなくてはならない状況に至ってるようにも…

【カルディ】あると便利!もっちもちチヂミ粉

面白いものないかなぁとウロウロするのが楽しいカルディ。 私の場合オシャレな食材よりも、目新しいものや調理を簡単にしてくれるものを探しがち。 今回はそのカルディで購入した、ちょっと残った野菜などを美味しいチヂミにしてくれるチヂミ粉をご紹介しま…

どんくさいも、見方を変えれば癒し系?

周りの人が、自分のことをどう思っているのか?は気にはなるところです。 私の動きは自分では頑張っていても、多分スローな方。 テキパキとこなしていく人からすると、イライラするようなこともあるようです。 が、先日私を癒しだと言っていくれた方がいて、…

ニトリの「N クール」に対する私の勘違い

毎日暑いですね。 もうこの挨拶しか思い浮かばないほど、誰とあってもこの一言から始まります。 当然夜も寝苦しいことこの上ないです。 そこで、宣伝でみてとてもとても気になっていた ニトリの「N クール寝具」を取り入れました。 「N クール寝具」には、3…

梅干しの土用干し

毎日、暑い日が続きますね。 こんなに暑くなくてもいいんですけど、せっかくなのでこのおひさまの力を今回は利用しましょう。 こんなお天気が役に立つのが、梅干しを漬けるにあたって行う土用干し。 まず、梅干しを漬ける過程はこちらの記事で。 www.yamashi…

好きに有名かどうかは必要か?

私が好きな作家の方に関するイベントがあるという話の中で、「その作家は有名なのか?」と、問われたことから思ったことを少し書いてみようと思います。 好きとその対象が有名であることって関係があるのか? 私はその作家が好きだから、本を読むし、イベン…

N organicを買ってみた

私は、美容マニアではありません。 ですが、そんな私ですらとっても気になったスキンケア商品がこちら。 N organic というスキンケアブランド。 お試しセットが、税込1598円。 特に敏感肌であるとか、アトピーがあるとかいう訳ではないので、普段は適当…

すべてのことがありがたい

平成30年7月豪雨、大変なことになっています。 私の住んでいるところでは、氾濫危険水位に達した河川があったのですが、幸い氾濫することなく、普段の生活を送らせてもらうことが出来ています。 もともと災害の少ない地域でしたので、ここまでの被害は想…

大人として上機嫌を保つ

先日、コンビニで見かけた不機嫌を店員さんにぶつけている方。 店員さんが悪いわけでもなく、なんだか見ていて嫌な気持ちになりました。 そこで私が日々の生活の中で、こころ穏やかに過ごすために心掛けている事について少し書いてみようと思います。 自分の…

丁寧なメイクを目指したい

普段はもっぱら近くのドラックストアで、それも10倍ポイントの日を狙って買うことの多い私の化粧品。 超普通のおばちゃんな私ですが、石田ゆり子さんがモデルをされている「大人のMake Book」を見て、メイクもしてみたいななどと思ったりもする訳で。 コス…

生活にかける時間を大事にしたい

実家の庭に草が茂ってきました。 父は、腰が痛くなるからと言って一本の草も取りません。草を取らないのは年を取ったからではなく、昔からなので、取りたくないだけなのはわかっています。 それなのに、草が生えたままでは恰好が悪いといいます。 では、シル…

ゲームの課金から思った、お金のこと。

先日、娘がスマホのゲームアプリに課金したことを話してくれました。 そして、もう二度とゲームに課金はしないと決めたんだと。 そんな娘との会話の中から、お金との付き合い方について思ったことを少し書いてみようと思います。 お金を使った満足感って何で…