目指すところは、いい塩梅

40代からの心地いい暮らしを見つけたい

網戸掃除はこれ一本!

暑くなってきて

窓を開けていることも増えました。

 

そこで、気になるのが

網戸の汚れ。

 

汚れたままだと、カーテンが汚れちゃうし

家の中に入ってくる風も、汚れてくる気がしたりして。

 

そうかと言って、外して洗うのは

ひと苦労。

 

そんな網戸掃除を簡単にしてくれるモノを

ご紹介します。

 

 取替え式あみ戸のお掃除 あみ戸びっクリーン!

 

ポリエステルで出来た

ハンディタイプの はたきのような感じです。

 

税込 820円。

 

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袋から出すと、こんな感じ。

緑の毛の部分は、18cmほど。

 

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使い方

 

①緑の毛の部分を、水で濡らしてしっかり絞る

 (水がポタポタしないように、しっかり水を切ってください)

②左右に振りながら、軽く網戸をこする

 

※力を入れて擦ると、網戸がたわんでしまいますので

 軽くこすってくださいね。

 

わが家の和室の網戸(120cm×90cm)を

一枚掃除した後が、こんな感じ。

 

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こんなに汚れていたのか・・・と

若干のショックは隠せません。

 

が、こんなに簡単に

これだけの汚れがとれるのかと思うと

掃除のやる気もわいてきます。

 

掃除後のお手入れは、

水で洗い流すと、ほどんどの汚れは落ちていきます。

 

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それでも残る頑固な汚れは

石鹸でちょこっと洗うだけで綺麗になりますよ。

 

あとは、そとに干しておけば

すぐに乾きます。

 

最後に

 

網戸の掃除って

網戸がたわんではいけないので

両側から挟んで拭いたりとか

外で洗えれば、洗ってもいいでしょう。

 

でも、出来れば簡単に綺麗になるのが

一番いいですよね。

 

網戸自体をみて、わ~綺麗になった!とは

わかりにくいですが

あみ戸びっクリーンについた汚れをみると

これだけ汚れが取れたんだ!と

簡単な割に、ちょっとした達成感が得られました。

 

これなら、網戸掃除のハードルは

グッと下がるので

網戸掃除って面倒なんだよね~と

後回しにしなくても、ちゃちゃっと出来ちゃいますよ。 

 

それではまた。

 

 

 

 

 

冷蔵庫の中にきっとあるよね?

捨て活 その13。

 

きっとどこのお宅の冷蔵庫にも

いくつかはあるはず。

賞味期限切れの食品。

 

私だけじゃない。

そう信じたいヽ(´o`;

 

冷蔵庫に入れてさえいれば

なんとなくいつまでも食べられる

私は、そんな気がして

冷蔵庫に入れっぱなしにして

安心していまうタイプです。

 

知り合いの食材が痛んでいた話を聞いて

うちも確認しておこうと冷蔵庫の中を確認しました。

 

賞味期限が切れていたもの

 

確認して、我ながらビックリです。

 

チューブのからしや、粉チーズ。

何のために買ったのか忘れちゃった赤みそ。

 

婦人科系に良いと聞いて買ったきくらげも

食べる習慣がないから、最初こそ頑張って食べたけれど

冷蔵庫の奥に追いやられていました。

 

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一番古かったものは、粉チーズ。

賞味期限が、2016年 12月2日でした。

中身は、ほとんど残っていませんでしたが。

 

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賞味期限が切れがちな気をつけるべき食材

 

私の 勝手にベスト5!

   1位  チューブのわさび・からし

   2位  粉チーズ

   3位  てんぷら粉

   4位  すりごま

   5位  レモン果汁

 

1位のチューブの食材は、使いやすいから

買うんですけど

そういえば特に、わさびは使い切ることは稀です。

 

あると便利だけれど、使う時は少量しかいらない

 

そんな食材は、要注意です。

 

賞味期限切れにしない方法を考えてみた

 

〇チューブのわさびやからし

  マヨネーズに混ぜる

〇粉チーズ

  買わない。多分、使うことはほとんどないので

〇てんぷら粉

  チヂミを作ってみる

〇すりごま

  もっと容量の少ないものを買う

〇レモン果汁

  炭酸に入れて飲んでみる

 

 

まとめ

 

私の場合、本をみて

ちょっと作ってみよう~と思って

買いそろえた調味料は、残りがちです。

 

買う前に、その食材の使いまわしのレシピが

わからないものは、買わないようにします。

 

家族の人数も減り

使用量が減っているのだから

より気をつけなければいけないところです。

 

安く買うことは気を付けるけれど

使い切ることは、おざなりになりがちなので

買ったものは使いきる

ここを大切に、日々の食事を考えなくてはいけませんね。

 

それではまた。

  

電気代公開!エコキュートにしてどうなった?

建ててから、かれこれ20年が来るわが家。

去年の11月にとうとうボイラーが壊れました。

 

ボイラーを修理するか、エコキュートにするか

迷ったのですが

結果、給湯器はエコキュートにし

ついでに、ガスだったキチンも、IHクッキングヒーターに替え

電化住宅となりました。

 

そこで、気になるのが電気代。

安くなるよと言われていたので

確認してみたいと思います。

 

前年同月との電気代の比較

 

      工事前     工事後      

12月   15.896       9.833

 1月   23.484     15.692

 2月   20.156     17.007

 3月     6.935     12.221

 4月     8.142                    9.052     

 

※比較するにあたって、条件が全く同じではないことは

 ご了承ください。

 

〇前年度は、まだ子どもが一人いましたし

 介護をしている犬がいたため、12月~2月は

 エアコンを24時間つけていたと思います。

 

〇工事後も、エアコンに関しては

 私が手術をした後でしたので、一日中家に居て

 ほぼつけていました。

 

電化住宅にして光熱費は、安くなったの?

 

結論からいいますと、安くなりました。

 

工事前には、電気代のほかに

ボイラーの為の灯油が、約6.400円。

 ※一か月分 4缶×1.500円=6.400

  (一番寒い時期)

 

それに、キッチンのガス代が 約4.000円。

 

ガス代は、家族の人数が変わっても

あまり変化しませんでした。

ジリジリ値上がりしていたからだと思います。

 

一番電気代の高い1月で光熱費全体を比べると

 工事前 40.284円  工事後 15.692円

 この月だけでも 24.592円下がった計算になります。

 

4月は、電気代だけだと変わらないように見えますが

工事前だと、この電気代に

ガス代、灯油代が別に必要になりますので

その分が、まるまる浮いたということですね。

 

まとめ

家を建てる時には、火で調理することにこだわり

あえて、ガス調理器を導入しました。

 

が、20年経ち、そこはもうこだわらなくてもいいか

と思えるようになりました。

 

おかげで、電化住宅にして光熱費は下がりましたし

重い灯油を買いに行く手間が省けたのは嬉しかったです。

 

エコキュートの弱点としては

外気温の低い冬は、タンクのお湯が冷めがち。

 

なので、夜、最後にお風呂に入る人のころには

お湯が足りなくなりそうになったりします。

 

家族が多い家庭だと

大きめのタンクのモノを導入された方がいいですね。

 

言い換えれば

夏には、給湯にかかる電気代はもっと下がるはず

と、期待してます。

 

それではまた。

 

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おススメの日焼け止め!一本で2役

日差しの強い季節がやってきましたね。

 

まだ5月なのに

天気のいい日は、真夏のようです。

 

そこで気になるのが日焼け。

日焼け止めは、もう欠かせません。

そこで、おススメの日焼け止め

「ラ ロッシュ ポゼ」をご紹介します。

 

【ラ ロッシュ ポゼ】を知ったきっかけ

私は、美容には正直疎いです。

でも、綺麗だなと憧れる女性はいます。

 

美容研究家の神崎恵さんです。

 

本屋さんで偶然見かけた神崎さんの

「大人なのに可愛い理由」の表紙の可愛いこと!

 

大人なのに可愛い理由

大人なのに可愛い理由

 

 

到底、そうなれるとは思っていないのだけれど

あまりの可愛さに、買って帰りました。

 

本の中に紹介されているコスメは

普段私が使っているモノとは、桁違いのモノも多く

取り入れるのは、無理だな・・・と見ていました。

 

が、その中で

これなら、取り入れられる!と思って

買ったのが、このラロッシュポゼの日焼け止め乳液。

 

それからは、もうずっと使っています。

 

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【ラ ロッシュ ポゼ】って?

フランスの湧き水、ターマルウォーター配合で

敏感肌の方の為のスキンケアブランドです。

 

世界で25,000人以上の皮膚科医が採用しているというモノです。

 

詳しくは、公式HPを見てみて下さいね。

 

ラ ロッシュ ポゼ公式通販サイト│敏感肌のためのスキンケアブランド

 

【ラ ロッシュ ポゼ】は、一本で二役!

”日焼けはしたくない。でも、朝は忙しい。”

そんな方におススメです。

 

というのも

日焼け止め・化粧下地の二役を

こなしてくれるからです。

 

私は、乳液としても使っているので

私にとっては、一本で3役の大活躍。

 

SPF50 PA++++ で日焼け止めとしても優秀だし

少量でもとても伸びが良く、ベタつかないので

使いやすいです。

 

30ml入りで、3,672円(税込)。

一本で、二か月以上は余裕で持ちます。

私は、三か月くらいかけて使っています。

 

最後に

私は、この日焼け止め乳液を使い始めてから

年中使っているのですが

時期によって合わなくなるとかいうトラブルもなく

安心して、使うことが出来ています。

 

公式HPに、肌に合ったおススメがわかる

チャートもあります。

あなたのお気に入りを見つけてみて下さいね。

 

私が使っている商品はこちらです。

 

それではまた。

 

捨て活 その12

今回は、リビングの棚に置いてあるボックス。

 

一応、リビングで使う文房具を入れる名目で

用意されているはずでした。

 

が、最近どうも溢れがち(笑)

 

ということで、捨て活の対象に。

 

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なかなかの荒れ様です。

 

まずは、片付けのセオリー通り

全部出して見ましょう!

 

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ライターが大小合わせて、4つもあることには驚きました。 

やっぱり出してみる事は、大事ですね。

 

チャッカマンのようなタイプのやつは

冬場ストーブを付ける時に、使っていたのだけれど

小さいライターは、なんであるのかな・・。

 

煙草を吸う訳でもなく

お墓参り用は、いつも車の中に線香と一緒に

セットで入れてあるから

家の中には、要らないはずなんですけど。

 

結果、捨てたのはこれら。

 

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 テニスボールは、マッサージするのにいいって聞いて

買ったのだけれど、結局使ってはいません。

ハンドクリームは、カバンに入れておいて

使い切ることにします。

ボールペン等は、使いにくいやつだから処分。

 

取っておくものを戻すと、こんな感じ。

 

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整理された感は、あまりない気もします。

 

「それぞれの位置を決めて、仕切りをして入るだけ」

などと制限を決めると、いいのかもしれません。

 

ですが、その枠から、一つものがはみ出ると

もう全部どうでもいいや~となるのが、私ですので

ここは、これくらい大雑把なのが

ちょうど良い感じ。

 

取る時には、ここを探せばあるし

戻すときには、ポイっと入れればOKです。

 

ボックスの中の埃も掃除できたし

たまには、見直さないといけませんね。

 

それではまた。

 

 

 

 

ジャニーズファンの為のうちわ収納

私が、ジャニーズのタレントを好きになったのは

小学生の時の田原俊彦さんが最初でした。

 

光GENJISMAPKAT-TUNなど

応援するグループは、変わりつつも

今も、ずっとジャニーズのファンです。

 

以前は、CDやDVDを買って

家で楽しむだけだったのですが

ここ数年は、毎年コンサートに行くことを

楽しみに日々を頑張ります。

 

そのジャニーズファンにとって

必需品なのがうちわ。

 

コンサートに行くと、必ず購入するので

段々と増えてきました。

娘と二人分です(^^;;

 

ファイルボックスを使ったうちわ収納のデメリット

今まで、無印のファイルボックス

下の写真のようにして、収納していました。

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 が、端が折れるのが気になる・・・

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 うちわ自体が折れているわけではないのだけれど

娘も、この折れが気になるようなので

置かない方法を考えてみました。

 

吊るすうちわ収納 

使ったのは、こちら。

全て100円均一で、購入しました。

 

〇S字フック(二種類)

〇カラーチェーン

 

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使い方は、こう。

 

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カラーチェーンに、小さいほうのS字フックを引っかけて

それにうちわを掛けるだけ!

一つのS字フックに、二枚ずつ掛けました。

ひとまず、12枚掛かっています。

 

少しずつずらせば、まだまだかなりのうちわを

掛けることができますね。

 

このまま壁に掛けていたのでは

今度は、色あせが気になりますので

大きい方のS字フックを使って

このカラーチェーンを洋服掛けのポールに掛けて出来上がり。

端っこに引っかけておけば、邪魔にもなりません。

 

最後に

 

生活に必要なものでもないし

興味の無い人からすれば、そんなもの集めてどうするの?

と、言われるところですが

私と娘にとっては、行った時の思い出もあわせて

とっても大切なものです。

 

もし、うちわ溜ってきたな・・と

思われる方がいらっしゃったら

試してみて下さいね。

 

それではまた。

塩麴・甘麹を使った簡単献立!

天候が変わりやすく

体調管理も難しい春先。

 

発酵食品を上手に取り入れて

健康維持を図りたい!という気持ちたっぷりの

昨晩の献立をご紹介します。

 

一食400円は、2人分の材料代です。

細かな調味料代は含みません。

 

塩麴・甘麹入りメニュー

  • キャベツとひき肉の塩麴炒め
  • 簡単白和え
  • えのきだけとわかめの味噌汁

 三品、すべて麹の発酵食品入りです。

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作り方(2人分)

〇キャベツと豚ひき肉の塩麴炒め

 1.ごま油でひき肉(150g)を炒め、

         キャベツ(1/6をざく切り)を加えて炒めます。

        あれば、ニンニクとショウガを小さじ1ずつ入れます。

      (私はチューブのやつを、適当に入れます)

  2.調味料  水     100ccくらい

           塩麴     大さじ3

        中華調味料  小さじ2 

           片栗粉    小さじ2

                        酒      大さじ1

     3. 2の調味料を全部混ぜ合わせて、1に入れ

   とろみがついたら出来あがり。

           とろみのおかげで

            味はしっかり絡みます。

      

   ※片栗粉も一緒に入れてしまうことで

    ダマにならずにとろみがつきます。

 

〇簡単白和え

 1.ほうれん草(半束)と人参(1/2本を千切り)を

         ゆでておく

 2.豆腐1/2丁は、重しをして水切りしておく

 3.ボウルに 2の豆腐を崩しながら入れ

    甘麹   大さじ2

    塩麴   大さじ1

    すりごま 大さじ1

    醤油   小さじ1 を入れて混ぜ合わせる

 4.1の野菜を入れて混ぜたら、出来上がり

 

〇味噌汁の説明は、省略で。 

  

まとめ

今回、紹介した献立は

順番に炒めるだけ、順番に混ぜ合わせるだけの

簡単レシピです。

 

普段なら、塩・コショウで味付けのところを塩麴で

砂糖を使うところで、甘麹を使う

と、思っていただければ、使いやすいと思います。

 

「麹を使うから」と、特別なレシピがあるのでは?

と思ったりしがちですが、そんなことはありません。

 

普段の炒め物や、あえ物に少しプラスして

発酵食品ライフを楽しみましょう!

 

それではまた。

 

塩麴・甘麹(甘酒)の作り方は、こちらの記事で。

 

www.yamashitamaki918.com

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